Консультация психолога онлайн

Гарантирую ясность и результат с первой встречи — или верну деньги!<br/><br/>Уважаю ваше время и работаю на результат, используя проверенные методы арт-терапии, медитации и интегративный подход.<br/><br/> Меня зовут Алина<br/><br/>Работаю с широким спектром запросов: тревожность, страхи, эмоциональные блоки, низкая самооценка, кризисы, отношения, поиск себя и жизненного смысла.<br/>Использую интегративный подход: сочетаю арт-терапию, медитации, работу с МАК-картами и другие методы, чтобы помочь вам выразить эмоции, найти внутренние ресурсы и прийти к гармонии.<br/>Провела более 200 часов консультаций, помогая клиентам справляться с эмоциональными трудностями и находить путь к себе.<br/>Регулярно прохожу терапию, супервизии и учусь в магистратуре, чтобы оставаться в профессиональном тонусе и предлагать вам только актуальные и эффективные методы.<br/><br/> Помогу вам:<br/>Перестать зацикливаться на тревогах и страхах<br/>Научиться выражать эмоции через творчество<br/>Найти внутренние ресурсы для изменений<br/>Выстроить гармоничные отношения с собой и окружающими<br/>Обрести ясность и уверенность в своих решениях<br/> <br/> Какие запросы я решаю:<br/><br/> Отношения:<br/> Выход из токсичных отношений. Помогаю восстановить уверенность, выстроить личные границы и избегать разрушительных сценариев.<br/> Проблемы в отношениях. Вернём доверие, понимание и научимся слышать друг друга.<br/> Развод, расставания, измены. Поддержка в преодолении боли и восстановлении внутреннего равновесия.<br/> Эмоциональное состояние:<br/><br/> Тревожность, страхи, панические атаки. Использую арт-терапию и медитации для снижения напряжения и возвращения контроля.<br/> Навязчивые мысли, неуверенность, низкая самооценка. Помогаю избавиться от внутренних блоков и обрести уверенность.<br/> Эмоциональная зависимость, страх одиночества или близости. Учу находить опору в себе и строить здоровые отношения.<br/> <br/>Самореализация и кризисы:<br/> Выгорание, потеря смысла, жизненные кризисы. Помогаю найти новые ресурсы и вернуть интерес к жизни.<br/> Поиск себя и своего пути. Работаем с ценностями, целями и страхами, мешающими двигаться вперёд.<br/> <br/> Методы работы:<br/> Арт-терапия: Выражайте эмоции через творчество, даже если никогда не рисовали.<br/> Медитации и техники осознанности: Учимся управлять вниманием и возвращать себе спокойствие.<br/> МАК-карты: Работа с образами и ассоциациями для прояснения внутренних конфликтов.<br/> Интегративный подход: Сочетаю методы, чтобы помочь вам найти свой уникальный путь к гармонии.<br/> <br/> Я здесь, чтобы поддержать вас на пути к осознанной, гармоничной и счастливой жизни. Готовы ли вы изменить жизнь прямо сейчас?<br/><br/>Сделайте первый шаг к спокойствию, уверенности и гармоничным отношениям с собой и окружающими. Я рядом, чтобы помочь вам построить именно ту жизнь, где вы управляете своими эмоциями, а не наоборот.<br/><br/>Помните: свобода от страхов и тревог — это не мечта, а достижимая реальность.<br/><br/> Не работаю:<br/>С лицами младше 18 лет<br/>Психиатрическими диагнозами<br/>Суицидальными мыслями<br/>С зависимостями