Консультация психолога онлайн

Гарантирую ясность и результат с первой встречи — или верну деньги!

Уважаю ваше время и работаю на результат, используя проверенные методы арт-терапии, медитации и интегративный подход.

Меня зовут Алина

Работаю с широким спектром запросов: тревожность, страхи, эмоциональные блоки, низкая самооценка, кризисы, отношения, поиск себя и жизненного смысла.
Использую интегративный подход: сочетаю арт-терапию, медитации, работу с МАК-картами и другие методы, чтобы помочь вам выразить эмоции, найти внутренние ресурсы и прийти к гармонии.
Провела более 200 часов консультаций, помогая клиентам справляться с эмоциональными трудностями и находить путь к себе.
Регулярно прохожу терапию, супервизии и учусь в магистратуре, чтобы оставаться в профессиональном тонусе и предлагать вам только актуальные и эффективные методы.

Помогу вам:
Перестать зацикливаться на тревогах и страхах
Научиться выражать эмоции через творчество
Найти внутренние ресурсы для изменений
Выстроить гармоничные отношения с собой и окружающими
Обрести ясность и уверенность в своих решениях

Какие запросы я решаю:

Отношения:
Выход из токсичных отношений. Помогаю восстановить уверенность, выстроить личные границы и избегать разрушительных сценариев.
Проблемы в отношениях. Вернём доверие, понимание и научимся слышать друг друга.
Развод, расставания, измены. Поддержка в преодолении боли и восстановлении внутреннего равновесия.
Эмоциональное состояние:

Тревожность, страхи, панические атаки. Использую арт-терапию и медитации для снижения напряжения и возвращения контроля.
Навязчивые мысли, неуверенность, низкая самооценка. Помогаю избавиться от внутренних блоков и обрести уверенность.
Эмоциональная зависимость, страх одиночества или близости. Учу находить опору в себе и строить здоровые отношения.

Самореализация и кризисы:
Выгорание, потеря смысла, жизненные кризисы. Помогаю найти новые ресурсы и вернуть интерес к жизни.
Поиск себя и своего пути. Работаем с ценностями, целями и страхами, мешающими двигаться вперёд.

Методы работы:
Арт-терапия: Выражайте эмоции через творчество, даже если никогда не рисовали.
Медитации и техники осознанности: Учимся управлять вниманием и возвращать себе спокойствие.
МАК-карты: Работа с образами и ассоциациями для прояснения внутренних конфликтов.
Интегративный подход: Сочетаю методы, чтобы помочь вам найти свой уникальный путь к гармонии.

Я здесь, чтобы поддержать вас на пути к осознанной, гармоничной и счастливой жизни. Готовы ли вы изменить жизнь прямо сейчас?

Сделайте первый шаг к спокойствию, уверенности и гармоничным отношениям с собой и окружающими. Я рядом, чтобы помочь вам построить именно ту жизнь, где вы управляете своими эмоциями, а не наоборот.

Помните: свобода от страхов и тревог — это не мечта, а достижимая реальность.

Не работаю:
С лицами младше 18 лет
Психиатрическими диагнозами
Суицидальными мыслями
С зависимостями