Самооборона, рукопашный бой, боевое самбо в Зеленограде.

Самооборона, рукопашный бой, боевое самбо в Зеленограде.
Запись круглый год. Без ограничений и отбора. Для мальчиков и девочек всех возрастов.
1. Навыки самозащиты для экстремальных случаев в жизни.
2. Уверенность в себе, в своих действиях, в принятии решений.
3. Сумеете потерять лишние килограммы.
4. Появится растяжка, гибкость, пластичность.
5. Улучшится координация движений и ловкость.
6. Проработка мышц, связок, сухожилий: все задания проходят в движении.
7. Постановка удара и получение навыков защиты.
8. Ознакомление с другими единоборствами.
9. Общение с друзьями.
10. Новое знакомство.
11. Освобождение от психологической усталости, школьных уроков, каждодневного однообразия.
12. Живые и эмоционально насыщенные тренировки, драйв, умный и активный досуг.
13. Участие в соревнованиях.
14. Летний спортивный лагерь.
Занятия ведёт Макаренко Алексей Евгеньевич. Набираются все желающие от 8 лет и старше без ограничений в возрасте.
Алексей Евгеньевич мастер спорта по рукопашному бою. С 2010 по 2020 год работал тренером по р/б в спортивной школе г. Мурманска. Неоднократно выставлял детей на соревнованиях по рукопашному бою, где его ученики занимали первые и призовые места. Готовил к соревнованиям пограничников на чемпионат пограничных войск и ФСБ. Является действующим судьёй по рукопашному бою.
В центре можно заниматься ещё и самбо, дзюдо, каратэ, боксу, грэпплингу, джиу-джитсу.
Занятия для детей, подростков и взрослых.