Спорт и отдых в России

Предлагаю, для отдыха, отдельные, комфортабельные номера - все в виде однокомнатных квартир ( комната, кухня, сан.узел - в каждом ) в гостевом доме "ДонБас", в Крыму - Большая Алушта, с. Солнечногорское. Закрытая территория с большим и ухоженным двором - детская площадка, качели, лавочки, мангал, оборудованная стоянка для авто. В комнате - в каждом номере - одна ( или две ) полуторные и двухспальная кровать, шкафы, телевизор, электронный сейф, вентилятор, кондиционер, доступ к интернет ( WIFI по всей территории ), сан. узел ( умывальник, туалет, душевая кабина ). Кухня - в каждом номере - оборудована всем необходимым, от современной кухонной мебели и двухкамерного холодильника до чайной ложки. На фото представлен один 4-х и один 3-х местный номер - все остальные номера одинаковые. Горячая и холодная вода - постоянно. Стоянка для авто - бесплатная. К пляжу ( см. фото ) 5-7 минут ходьбы - по прямой дороге ( см. фото ), без спусков и подъемов. Большой, чистый и бесплатный мелко галечный пляж. Магазины, рынок, столовая - рядом ( в шаговой доступности ). Трансфер из Симферополя ( аэропорт, ж. д. и т. д. ) и обратно. Организация индивидуальных экскурсий по Крыму. Мы предлагаем Вам доступный и комфортный семейный отдых - без городской суеты, по разумным ценам - от 400 до 1000 рублей с человека в сутки - в зависимости от сезона и количества человек в номере. Подробнее о гостевом доме и ценах см. на оф. сайте - ищите адрес сайта - Гостевой дом ДонБас, Солнечногорское, Крым. Наличие и бронирование мест по тел. +79787400510 ( Viber, WhatsApp и Telegram ), +79787400511 , +380713551349 ( Андрей ). Скайп DonBas

При занятиях в нашей спортивной секции дети получают множество ПЛЮСОВ И ПРЕИМУЩЕСТВ: - новое современное увлечение - повышение общего технического уровня и навыков владения мячом; - обучение трюкам футбольного фристайла; - улучшение баланса и координации тела; - улучшение физических качеств; - лучше техника владения мячом- лучше чувствуется мяч-точнее передача и удар; - улучшение концентрации,дисциплины и других психологических качеств; - возможность обвести (обыграть) любого соперника в игре; - умение делать то,что могут делать единицы; - возможность участия в турнирах по Футбольному Фристайлу - выступление на различных мероприятиях - знакомство с фристайлерами страны (проходят мастер-классы); - тренировки помогают реализовать себя,чувствовать себя более уверенно на футбольном поле,получать положительные эмоции. Первые базовые движения, появившиеся во фристайле, имеют много общего с движениями в футболе.Однако разница между ними выросла очень быстро, и теперь футбольный фристайл — спорт самостоятельный,со своими правилами,дисциплинами и чемпионатами. Все,что их объединяет—это футбольный мяч и запрет на использование рук. Это красивый вид спорта, требующий минимума экипировки и пространства для тренировок .Футбольный фристайл хорош для тех, кто хочет начать занятия здесь и сейчас. Финты можно отрабатывать даже дома. ШКОЛА ФУТБОЛЬНОГО ФРИСТАЙЛА И ФУТБОЛЬНОЙ ТЕХНИКИ В ТОМСКЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ. Тренировочный процесс состоит из трех частей: 1.Подготовительная часть. (Разминка). Отводится около 10 мин. Она направлена на подготовку организма занимающихся детей к решению главных задач занятия. Полноценная разминка является важным средством, способствующим восстановлению работоспособности. Условно говоря, она решает три задачи: функциональную, двигательную и эмоциональную. -- Функциональная задача обеспечивает ускорение периода вырабатывания функций дыхания, кровообращения, усиливает тканевый обмен и согласованность всех систем организма, вовлеченных в данную мышечную деятельность. --Двигательная задача решается посредством организации работы мышц и их взаимодействия. --Эмоциональная задача обеспечивает психологическую подготовку, формирует положительный настрой на тренировку, обуславливает внутригрупповое и межличностное взаимодействие. Рациональная разминка приводит организм в оптимальное состояние, что обеспечивает эффективное течение восстановительных процессов. Во время разминки целесообразно вызвать потоотделение - это способствует установлению необходимого уровня теплорегуляции, а также лучшему протеканию выделительных функций. 2. Основная часть технической тренировки. Основным аспектом технической тренировки в футболе является техника владения футбольным мячом (работа с мячом), при этом используются различные формы упражнений, заданий и игр в ходе тренировок. 3. Заключительная часть. Уделяется 3–5 мин. Она необходима для перевода организма занимающихся детей из состояния повышенной функциональной активности в относительно спокойное состояние. TRANSLATION TO ENGLISH: FIRST SCHOOL OF FOOTBALL FREESTYLE AND FOOTBALL EQUIPMENT FOR CHILDREN TRAINING FOOTBALL FOOTBALL TRICKS AND FEINS, FOOTBALL TECHNOLOGY DEVELOPMENT ÜBERSETZUNG IN DIE DEUTSCHE SPRACHE: ERSTE SCHULE FÜR FUSSBALLFREESTYLE UND FUSSBALLAUSRÜSTUNG FÜR KINDER AUSBILDUNG UND AUSBILDUNG VON FUSSBALLFREESTYLE-TRICKS UND ENTWICKLUNG DER FUSSBALLTECHNOLOGIE

Федерация футбольного фристайла Томской области продолжает набор мальчиков и девочек в группы. ⚽ хочешь научиться делать крутые трюки и финты футбольным мячом? ⚽ хочешь улучшить технику и контроль мяча? ⚽ хочешь научиться красиво играть в футбол? ⚽ тебе от 3 до 15 лет?

Футбольный клуб Наша школа-первая и единственная в нашем спортивном городе! Во сколько лет можно отдавать ребенка на футбол? Во сколько лет можно отдавать ребенка на футбол? В чем специфика тренировочных занятий в футбольной секции для дошкольников? Каким детям футбол подойдет с большей вероятностью в качестве основного вида спорта? Ответы на все эти вопросы вы найдете в этой статье. С точки зрения физиологов и врачей, в 3-4 года ребенок становится готов к регулярным занятиям физкультурно-спортивной деятельностью. Активность и любопытство – главная черта детского подхода к изучению окружающей жизни в этом возрасте. Современные родители ничем не рискуют, когда решают отдать детей в профессиональную футбольную секцию для дошкольников, бояться серьезных физических нагрузок не придется. Главная цель занятий футболом в 3 года – это подружить ребенка со спортом и физической активностью в целом, сделать процесс тренировок увлекательным и приятным. Задача по-настоящему заботливых родителей – дать ребенку выбор и познакомить его с разными видами спорта. При таком подходе гораздо легче найти занятие, которое подойдет по темпераменту, характеру и интересам, которое поможет личности раскрыться и найти свою площадку для роста. Особенности занятий футболом у дошкольников Футбольные тренировки для трехлетних малышей – это, прежде всего, ознакомительные занятия, это набор разнообразных упражнений с использованием мяча. В таком возрасте малыши лучше усваивают образный язык и познают окружающий их мир через игры и эксперименты, весь процесс тренировки преподносится как веселая игра. Для лучшего восприятия и понимания тренеры дошколят, как правило, активно используют жесты и мимику, приводят примеры и ассоциации из мира животных, профессий, природных явлений и так далее. Особенность возраста до 5 лет – быстрое появление интереса к чему-либо и желания действовать и в то же время быстрая потеря его. Поэтому важно обеспечить разнообразие в типе упражнений, в форматах общения, наградах и мотивации. Проводить полноценные занятия у дошкольников способны только тренеры с настоящим педагогическим даром, ведь дети 3-4 лет не способны долго концентрировать внимание на чем-либо. Нужна большая выдержка, терпение, гибкость и настоящая любовь к своему делу, чтобы пробуждать искренний интерес к физическим упражнениям у малышей. Федерация футбольного фристайла Томской области продолжает набор мальчиков и девочек с 5 лет в группы. -- хочешь научиться делать крутые трюки и финты футбольным мячом? -- хочешь улучшить футбольную технику и контроль мяча? -- хочешь научиться красиво играть в футбол? -- хочешь научиться играть в панну? Тогда тебе к НАМ! -- подробный разбор каждого трюка (ATW,HTW,CROSSOVER,TATW,HTATW,LATW) и другие. -- обучение чеканки мяча и разным финтам; -- дружеская и позитивная атмосфера. Запись на пробную тренировку по телефону: +79138804450 Присоединяйся к нашей команде и тренируйся!

100 г./800 р. 1) Горянка: при занятиях спортом способствует росту мышечной массы, увеличивает уровень тестостерона. 2) Дамиана: спортсмены принимают это растение в целях повышения физической работоспособности, энергии. 3) Муира Пуамы: спортсмены принимают для повышения тестостерона и энергии. 4) Эврикома длиннолистная: это растение применяется для набора мышечной массы, силы, выносливости и выработки тестостерона. 5) Якорцы стреляющие: популярен среди спортсменов, из-за своего свойства вырабатывать тестостерон и довольно успешно применяется для наращивания силы, мышечной массы и повышения общей выносливости организма. 6) Колеус Форсколин: значительно поднимает продукцию тестостерона, прирост сухой мышечной масс, содействует снижению жировой массы тела, сосудорасширяющий эффект совершенствует питание мышц. Сухие водорастворимые растительные экстракты.

Жиросжигающий комплекс собрал в себе грамотно скомпонованный состав разных ингредиентов, что благоприятно влияет на сжигание жира без перегрузки нервной системы. Содержит средние дозировки активных веществ, позволяя эффективно избавляться от лишнего жира, с минимальной вероятностью возникновения побочных эффектов. Практически все компоненты направлены на сжигание жира. Это гарантирует быстрое снижение веса не в ущерб здоровью. • Экстракт Герани (Geranium Extract) – способствует снижению жировой массы, способствует увеличению энергии, обладает антисептическими свойствами, оказывает антистрессорное действие, обладает обезболивающим эффектом, улучшает свертываемость крови. • Экстракт Кассия Номаме (Cassia Nomame Extract) – экстракт Кассии замедляет работу жирорастворимого фермента - липазы, тем самым жиры, попадаемые в желудок с пищей перестают должным образом расщепляться, выделяя огромное кол-во энергии и глюкозы, которая в последствии может депонироваться в жировые депо. Так же обладает мочегонным действием (выводит воду из организма). • Экстракт Худии Гордонии (Hoodia Gordonia Extract) – сильно снижает аппетит и подавляет голод, нормализует артериальное давление. Обеспечивает профилактику заболеваний ЖКТ. • Экстракт Коры Белой Ивы (White Willow Bark Extract/15% Salicin) – так называемый растительный аспирин, содержит действующее вещество салицил - 15%. Обладает такими же эффектами как и синтетическое вещество. В отличии от своего синтетического аналога Аспирина, экстракт коры белой ивы начинает свою работу более медленно, но и в то же время действует более продолжительное время. Вдобавок лишен побочных эффектов. Самое важное свойство - это расжижение крови и увеличение скорости доставки различных веществ в теле человека, к которым так же относится кислород, влияющий на процессы жиросжигания. • Экстракт Акации Ридигула (Acacia Rigidula Extract) – поднимает настроение, убирает нервозность, раздражительность. Стимулирует ЦНС, снижает аппетит. Увеличивает скорость протекания обменных процессов (вызывает выраженный термогенный эффект, стимулирует щитовидную железу). • Экстракт Листьев Зеленого Хвойника (Ephedra Viridus PWD leaf Extract) – растительный компонент, ничего общего не имеющий со своим синтетическим аналогом эфедрином, к списку запрещенных веществ не относится. Повышает проницаемость бронхов, стимулирует бета-адренорецепторы (высвобождающие жир), влияет на синтез норадреналина (одной из функций которого является экстренная мобилизация жировых депо). Так же может слегка повышать температуру тела, в следствии чего увеличивается скорость метаболизма, и активнее идет процесс жиросжигания. • Экстракт Баухиния Пурпурная (Bauhinia Purpurea Extract) – выполняет важную роль в поддержке работы гормонов щитовидной железы и усиление интенсивности сжигания жира. • Экстракт Сида Сердцелистная (Sida Cordifolia Extract) – отлично подавляет чувство голода, защищает от лишних калорий. Как средство, способствующее потере веса, улучшает метаболизм и сжигает жиры. • Экстракт Караллума Фимбриата (Caralluma Fimbriata Extract) – способствует подавлять аппетит и влияет на уменьшение отложения жировых клеток. В состав этого растения также входят химические вещества, какие способствуют утолению жажды. • Нарингин (Naringen) – это активное природное соединение, получаемое из экстракта грейпфрукта. В состав жиросжигающего комплекса добавляется для улучшения усвоения других компонентов и увеличения периода их действия. Подавляет аппетит. Улучшает метаболизм глюкозы. • Кофеин безводный (Caffeine anhydrous) – улучшает умственную и физическую работоспособность. Уменьшает усталость, сонливость. Стимулирует метаболические процессы. • Пиперин (Black Pepper Extract/99% Piperine) – натуральный экстракт черного перца, действующим веществом которого является - пиперин. Улучшает усвоение сопутствующие веществ, стимулирует мощный стрессовый гормон адреналин, который в свою очередь мобилизует жиры из

Мешок 15 кг./18500 р. – Яичный протеин считается одним из самых эффективных ингредиентов в спортивных добавках, используемым для наращивания мышечной массы. Он помогает восполнять дефицит белков после тренировки, что помогает дополнительно защищать мышцы от разрушения. Кроме того, в яичном белке содержится большое количество полезных аминокислот и витаминов при низком содержании жиров и углеводов.  Идеальный аминокислотный состав. Яичный белок является эталонным белком – содержит все незаменимые аминокислоты, он практически полностью усваивается организмом и содержит в отличие от других протеинов большее количество серосодержащих аминокислот (метионин).  Содержание белка в сухом веществе не менее 85%  Только чистый белок. Практически полностью свободен от жиров, углеводов и клетчатки.  Не содержит глютена и лактозы, что дает возможность применять людям подверженным аллергии, например, на молочные продукты.  Без добавок! Не содержит ароматизаторов, красителей, консервантов , усилителей вкуса, пеногасителей и прочих балластных наполнителей. Чем больше в продукте не функциональных наполнителей, тем меньший процент белкового строительного материала.  Яичный белок относится к средним по времени усвоения , и составляет 3-4 часа. Поэтому он прекрасно подходит для каждодневного приема — такой белок, удобен в качестве перекуса между основными приемами пищи.  Для похудения и сушки тела. При употреблении продуктов с высоким содержанием белка, мы получаем отрицательный энергетический баланс — на расщепление белка требуется больше калорий, чем поступает в организм. Поэтому сухой яичный белок идеально подходит для людей стремящихся к снижению жировой массы тела и наращиванию «сухой» мышечной массы, а также с целью поддержания здоровой физической формы.  Белок пастеризован, а значит его можно употреблять без термической обработки не боясь сальмонеллы и других опасных бактерий содержащихся в сырых яйцах. Пищевая ценность 100 г. продукта: Белки - 85 г. Энергетическая ценность 100 г. продукта: 1423 кДж/340 ккал

100 гр./1000 р. или 200 кап. по 500 мг./1200 р. – экстракт Циссус Четырехугольный – может быть эффективным средством уменьшение воспаления, улучшение здоровья костей и суставов. Другие преимущества включают – похудения, поскольку подавляет аппетит и увеличивает метаболизм, укрепление иммунитета. Уменьшает боль в суставах: поддерживает здоровье костей и суставов и уменьшает воспаление. Поддерживает потерю веса: полезно для контроля веса за счет сжигания жира. Улучшает восстановление: улучшает восстановление после тренировки.

Новый. Многофункциональный инструмент Stinger MT-MQ007-BK с набором из 9 функций: 1. Плоскогубцы 2. Лезвие большое плоское 3. Лезвие малое плоское 4. Пила 5. Напильник по дереву и металлу 6. Отвёртка крестовая 7. Отвёртка шлицевая большая 8. Отвёртка шлицевая малая 9. Открывалка для бутылок и консерв Характеристики: Материал инструментов: нержавеющая сталь Материал рукояти: нержавеющая сталь, алюминий с анодированным покрытием Длина: 105 мм Ширина: 45 мм Вес: 320 г В комплекте: чехол из синтетического материала Упаковка: складная картонная коробка Самовывоз.

Водонепроницаемые гермомешки изготовлены из качественных синтетических тканей с двухсторонним покрытием пвх. Все швы проварены. Вдоль клапана пришита пластиковая лента, что обеспечивает более плотную скрутку и фиксацию клапана. Объем каждого мешка: 50 л. Состояние: новые.

Незаменимый тренажёр для тех людей, которые следят за своей фигурой. Самый безопасный, надежный и эффективный тренажёр, предназначенный для коррекции , укрепления мышц живота и спины. Брэнд AB Rocket. Кожаное мягкое сиденье, вращающиеся полихлорвиниловые валики под спину и голову, удобные подлокотники-рукояти. В комплекте имеются пружины разной жесткости для изменения нагрузки. Состояние отличное.

Эргономичный, многофункциональный пояс предназначенный для коррекции фигуры и массажа мышц шеи, рук и ног, живота, спины, ягодиц. Брэнд Fit Studio. Регулировка диаметра пояса на липучке. Пульт с четырьмя уровнями массажа (интенсивность вибрации – сильная, средняя и слабая), таймер на 5,8,10,12 минут работы. Питание от сети 220 вольт. Состояние отличное.

Два непромокаемых, компрессионных мешка Nordway для спальных мешков. Длина 51 см, вес 0,150 г (одного). Состояние - новые. Продаю за ненадобностью.

Продается через электронные торги на площадке ЭТП ГПБ Судно «А. Панков».Сведения об Имуществе:Год и место постройки: 1991 г., г. СосновкаСудно «А. Панков»Длина: 21 м.;Ширина: 4 м.;Материал корпуса: сталь;Пассажировместимость: 12 чел.Место нахождения Имущества: Астраханская область, г. Астрахань, р-н Ленинский, пл. Московская 2-я, д. 102Обременения: отсутствуют.

Дорогие гости нашего города если вы устали, хотите расслабится и отдохнуть предлагаю массаж разных видов. СВОИ АПАРТАМЕНТЫ! КРУГЛОСУТОЧНО!

Хороший качественный расслабляющий массаж всего тела для мужчин, позволит снять напряжение и усталость. АПАРТАМЕНТЫ! КРУГЛОСУТОЧНО!

ЛУЧШИЙ ВИД СПОРТА ЭТО -СЕКС

СЕКС-КАЧАЕТ ПРЕСС

Родители купили моему 4-х летнему внуку самокат за1500 рублей. Тот поездил несколько раз. И у самоката лопнула пластмассовая рама. Пришлось усиливать её стальными пластинами. Стало понятно: самокат предназначен для малыша 2-4 лет весом до 14 кг. Родители купили малышу новый самокат, а этот просили продать. Самокат оснащён тормозом заднего колеса, регулировкой высоты руля, мерцающими цветными лампочками в колёсах, которые горят во время движения. цена 400 рублей

Новые советские резиновые хоккейные шайбы: малая – диаметр 5,8 см, высота 2 см – 100 руб.; большая – диаметр 7,5 см, высота 2,5 см – 200 руб. В наличии несколько штук.

Звонить только из города Балаково для досуга.Из других городов и по левым вопросам не звонить-нарветесь на грубость.Написывать мне сообщения на сайте и вобще хоть где нет смысла-удаляю не открывая.Отвечаю только на звонок.Не перезваниваю.Аппетитная леди 36 лет.Город Балаково